잘 하려면, 손을 아래쪽 방향으로 해서 목 위부터 어깨 앞까지 미끄러지듯 누른다. 몸 왼쪽 부터 시작한다.. 왼손을 상대방 왼쪽 어깨에 대서 고정한다.
그리고 나서, 여러분의 신체는 수축으로부터 통증을 덜 인식하도록 도움을 주는 엔도르핀으로 가득하게 됩니다."라고 데커 박사는 말하면서, 다음과 같이 덧붙입니다.
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부채 기법을 사용한다. 테이블 머리에 서서 등의 위쪽, 목 바로 위로 엄지를 둔다. 어느 쪽 척추 방향이든 상관없다. 엄지를 바깥으로 향하게 벌리고 "부채꼴" 모양을 하고, 바닥이 아닌 발을 향하게 압력을 주며 부드럽게 등 아래까지 압력을 준다.
마사지 중 주기적으로 천천히 깊은 호흡을 하게 유도한다. 더 편안하게 이완할 수 있도록 돕기 때문이다.
정리하면 스웨디시 림프관리 마사지는 신체의 특정 부위를 부드럽게 조작하여 림프관이 작동하는 부위로 림프가 이동할 수 있도록 도와주는 마사지를 말합니다. 가장 큰 림프 관련 부위는 목, 사타구니, 겨드랑이에 있습니다. 림프관리 마사지는 일반적으로 다리나 팔 중 하나에 부종을 수반하는 림프부종이 있는 사람들에게 필요합니다.
마사지가 끝나면, 마사지 받은 사람의 등과 팔 위로 타월을 둘러 부드럽게 문지르면 대부분의 오일을 타월이 흡수해 잘 닦인다. 이 과정을 생략하고 마사지를 끝내게 되면 옷을 입으면서 얼룩이 생기니 주의한다.
목 왼쪽 오른쪽도 움직이며 눌러준다. 목 뒤 척추 스웨디시 양쪽을 따라서 있는 근육을 따라서 누른다. 목 옆쪽 근육도 풀어준다.
도착 후 마음에 들지 않는다는 이유로 취소하시는 분들도 이용이 불가합니다.
그래서 서혜부는 사타구니라고 불리기도 합니다. 서혜부 마사지를 자주 받으면 하체 부종과 피로 해소에 도움이 됩니다.
여기는 준비된 출장마사지 마사지복으로 갈아입고 귀중품을 보관할 수 있는 탈의실입니다.
적당한 압력은 가하되, 거칠게 하지 않는다. 움직이면 어깨가 표면에서 조금 들릴 수도 있지만, 스웨디시 상대방이 움찔해서는 안된다.
보통은 항상 남편이랑 같이 다니는데 이 날은 시간이 마사지 잘 안맞아서 혼자 갔다왔거든요.
엄지손가락만 사용하면 마사지를 받는 사람의 등 근육에 가해지는 힘을 늘릴 수 출장마사지 있습니다.